洗唰唰 漱口2月减9斤

　　无意中发现了这个减肥方法，好激动，写出来与大家分享！  

　　我是属于胃口正常，爱吃零食，爱吃巧克力，爱麻辣火锅，不太喜欢运动的那种，试过好多减肥方法了，包括酸奶苹果啦，不吃晚饭啦，减肥茶，减肥腰带，抹辣椒膏，减肥霜等等多种方法了，已经绝望了哟，怎么都减不下去，冬天来了之后，看着体重称上面的指针不断往右跑。几乎都要放弃了，无意中发现了一个减肥的好方法呢！  

　　事情要从去年十一月说起。  

　　那次去看了牙医以后，我决心按医生教的方法天天仔仔细细的刷牙，免得以后到老一口牙都松掉呢，还买了一瓶昂贵的外国牌子的漱口水，季施特林还是什么，反正是最贵的一款。按医生的吩咐老老实实的漱口。每个牙都清洁干净之后，喝一小瓶盖漱口水，天啊！！  

　　味道真冲，我的眼泪都出来了，我含着泪把口漱完，但看看牙齿，确实非常清洁。而且很白。  

　　而且，这个东东价格真的很贵，不用完对不起自己。就每天，每顿饭后老老实实的用。  

　　因为漱完后太难受了，感觉牙都软了，什么糖，坚果，巧克力，小饼干摆在面前都没有了兴趣；就这样，一个月下来，什么都没做，体重减少了5斤，牙齿看上去也好了很多。  

　　后来我又到商场买了一瓶另外的牌子的漱口水，国产的，还是一样的难受，真是“良药苦口”啊，效果都差不多，漱完后一点零食也不想吃了，但其他，三餐，活动都正常，也没有刻意加大运动量；也没有刻意减少饭量；第二个月下来又轻了4斤。  

　　唯一不同的是每天早，晚，三餐漱口一共五次，每次大约五分钟，然后还会在镜子前面欣赏自己的牙几分钟，有时间的话，无意中减少了食欲，居然减轻了体重！  

　　真是一举两得啊！两个月减了9斤，虽然不是很辉煌的数字，但是不痛苦，对身体也没有伤害，还有好处；  

　　情况跟我差不多的mm不妨参考。  

　　药房，商场，什么地方购买的漱口水都可以，国产，进口的也差不多，只要保证质量，就可以了；毕竟是要进口里的东西。因为是吃完饭才漱口的，所以也不会难受，也不会饿，只是减少了自己吃垃食品的机会。